A Terapia de Bowen funciona através da fáscia, que são umas fibras de colagénio que percorrem de forma contínua, todo o corpo – músculos, tecidos, orgãos, ossos – fazendo a continuidade do nosso corpo. Assemelha-se a uma teia. A fáscia é responsável pela condução de informação. Com os movimentos do Bowen, são criados estímulos que percorrem a fáscia, permitindo ao cérebro identificar os “problemas” desequilíbrios detectados, de forma a conseguir começar a recuperação dessas zonas.

Sim!  O Bowen percorre todo o corpo pelo fato de se usar da fáscia para resolver os problemas detetados.

Consegue-se localizar mais os procedimentos, no entanto a área de trabalho é sempre relativamente abrangente, de forma mais direta: para se conseguir trabalhar um desequilíbrio num pé, normalmente os procedimentos envolvem sempre movimentos da cintura para baixo, que por sua vez têm, muitas vezes, efeitos na parte superior do corpo.

Cada caso é um caso, no entanto o esperado é sentir-se dorido sim mas com uma dor parecida como quando vamos ao ginásio.

A dor que eventualmente tem, fica diferente! Parece mais moída. 

É fundamental após a sessão ficar atento aos sinais que o corpo lhe vai dando, são fundamentais para a continuação do tratamento.

A Terapia de Bowen está indicada para todas as pessoas, de todas as idades!

Os bebés podem receber a terapia desde o momento em que nascem. As grávidas e puérperas também podem receber a terapia de Bowen.

A única situação em que não se pode realizar terapia de Bowen é no caso de fraturas.

É normal sim! Por duas razões.

A primeira porque muito provavelmente o seu corpo não tem o devido descanso há um bom tempo e a terapia de Bowen conduz o nosso sistema para o estado de descanso e recuperação (Modo Parassimpático).

A segunda razão é que o seu corpo está num intenso trabalho de recuperação, e como tal sente-se cansada. No entanto, deverá descansar o mais que conseguir, mas não pode ser impeditivo de fazer a caminhada necessária para a recuperação ocorra de forma equilibrada.

Pode! Não é frequente quando o motivo da procura é por dor intensa e de longa duração. 

No entanto quem recebe a terapia pode sentir-se calmo, relaxado e uma sensação de bem-estar reconfortante, sentindo melhorias desde a primeira sessão

Normalmente, as noites começam também a ser mais descansadas e recuperadoras

As pausas são essenciais para que o corpo integre a informação que está a ser gerada por esses movimentos. Consoante os locais, a intensidade, a rapidez ou suavidade dos movimentos, são estimulados diferentes recetores e gerados diferentes impulsos, que têm de ser interpretados pelo nosso cérebro para que possa começar a recuperação das zonas afetadas. As pausas podem ser variáveis, algumas são apenas de 2 minutos, outras de 5, 10, 15 ou 20 minutos.

É o tempo que o corpo demora a começar a sentir-se melhor após a sessão de terapia de Bowen. 

O esperado é que o tempo de reação seja entre 1 a 3 dias, no entanto pode acontecer chegar aos 4 dias.

No caso de crianças até aos 3 anos, o tempo de reação é muito mais curto, podendo ser de algumas horas após a sessão, até 1 dia. 

Após este tempo de reação, há uma melhoria significativa do bem-estar geral e das queixas iniciais.

A própria pessoa é elemento ativo na sua recuperação.

Nem sempre as reações são fáceis de tolerar, as estratégias que ajudam o corpo a melhorar mais rapidamente são aquelas que permitem que a condução da informação se faça mais rapidamente.

Desta forma, andar a pé é um exercício eleito durante a reação, bem como beber bastante água, nomeadamente entre 1,5L a 2L por dia. Realizar movimentos suaves e delicados com as zonas em recuperação também é uma estratégia eficaz.

Essas sensações de picadas,  formigueiros ou ardor é sinal que o corpo identificou alguma alteração nessas áreas e está a tentar resolver.

Não deverá massajar nem fazer rigorosamente nada. Vão passar essas sensações. 

Eventualmente, poderá mobilizar de forma suave a área afetada, por exemplo o braço, o pescoço ou a perna.